15 marca w sali baletowej Kościerskiego Domu Kultury odbyły się warsztaty z zakresu samoobrony. Były one pierwszym spotkaniem z senseiem Krzysztofem Sosnówką – dwukrotnym Mistrzem Polski. Uczestnicy podczas trwania zajęć nabyli nie tylko teoretyczną wiedzę na temat sztuki samoobrony, ale przede wszystkim ćwiczyli jej praktyczne wykorzystanie pod okiem Mistrza.
Jednym z aspektów samoobrony, na który warto zwrócić uwagę jest jej psychologiczne znaczenie. Dzięki opanowaniu konkretnych technik nie tylko możemy uniknąć napaści i nie zostać chociażby ofiarą kradzieży, ale również podnieść swoją pewność siebie:
sensei Krzysztof Sosnówka - instruktor: Poprzez trening podnosimy swoją pewność siebie, to nasze Ja jest troszeczkę pewniejsze, możemy inaczej spojrzeć na świat troszeczkę bardziej odważnie, nie boimy się pewnych sytuacji. Do tego dążymy, żeby iść przez życie pewnie, a nie chować głowę w piasek i uciekać od pewnych rzeczy.
Seniorzy zainteresowani opanowaniem technik samoobrony będą mieli okazję do przećwiczenia odpowiednich zachowań, gdyż zajęcia z senseiem Krzysztofem Sosnówką mają być kontynuowane.
Napisz komentarz
Komentarze