"Odmień Swoją Głowę": O zdrowiu psychicznym i komunikacji

• Spotkanie miało charakter interdyscyplinarny i obejmowało wykłady, warsztaty oraz występy artystyczne.
• Udział wzięli różni eksperci, od pedagogów po psychoterapeutów, podkreślając różnorodność form wsparcia w dbaniu o zdrowie psychiczne.
• Organizatorzy skupili się na demistyfikacji problemów psychicznych i wskazaniu realnych form wsparcia.

To był wyjątkowy dzień, pełen inspirujących wykładów i warsztatów, którego głównym celem było zwrócenie uwagi na ważność zdrowia psychicznego. Jak podkreślała Agnieszka Kapała-Sokalska, członkini Zarządu Województwa Pomorskiego, "dobrostan psychiczny jest tak samo ważny, jak fizyczny i należy o to na co dzień dbać".

W ramach wydarzenia, uczestnicy mogli się zapoznać z działalnością Centrum Zdrowia Psychicznego, dowiedzieć się, jak budować odporność psychiczną u dzieci i młodzieży oraz jak radzić sobie z żałobą czy stresującą komunikacją. Były też warsztaty terapeutyczne, podczas których można było nauczyć się, że "Złość jest Ok" czy jak praktykować uważność w codziennym życiu.

Nie zabrakło również elementu artystycznego. Występy Moniki Górskiej, Jacka Jurgy, Patryka Knopika oraz Młodzieży Kościerskiego Domu Kultury pod dyrekcją Grzegorza Daszkowskiego dodały koloru i radości do ważnych, często trudnych tematów.