Linia Easy Line jest dedykowana kobietom i mężczyznom cierpiącym na nadwagę, nie cieszącym się dobrą kondycją fizyczną i tym , którzy do tej pory z różnych względów unikali treningów. Świetnie nadaje się też dla seniorów. Zajęcia odbywają się w kameralnej salce pod opieką instruktora, który tłumaczy, jak korzystać ze specjalistycznych maszyn.
Taki trening nie tylko wzmacnia kondycję, ale też ma działanie profilaktyczne. Konstrukcja maszyn sprzyja wykonywaniu prostych, naturalnych ruchów, zgodnych z biomechaniką ludzkiego ciała. Sprzęt jest bezpieczny, co zapobiega powstawaniu przeciążeń w najbardziej narażonych częściach ciała.
Zajęcia trwają około godziny. Odbywają się od poniedziałku do soboty o 11.00 i 17.00. Wstęp na godzinny trening kosztuje 8 złotych, seniorzy od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.00 do 15.00 płacą 5 złotych. Dla naszych Widzów przygotowaliśmy konkurs, w którym do wygrania jest potrójna wejściówka na trening Easy Line. Szczegóły na facebookowym profilu koscierzyna24.info.
Napisz komentarz
Komentarze